Лето 1979 года в провинциальном городке идет съемка любительского фильма на камеру «Супер 8». Группа юных кинолюбителей, увлеченных процессом, случайно оказывается на месте масштабной железнодорожной катастрофы. Их камера фиксирует не только сам взрыв и разрушения, но и странные детали, которые не вписываются в версию о простой аварии.
Холли Беренсон — успешная владелица кондитерской, чья жизнь выстроена по четкому плану. Эрик Мессер — обаятельный и самоуверенный спортивный комментатор, для которого важны только карьера и свобода. Их первое свидание заканчивается взаимной антипатией, и единственное, что их связывает, — обожание малышки Софи, крестницы Холли.