Жэнь Цзицин, бывший тренер по тяжёлой атлетике, страдающий прогрессирующей болезнью Альцгеймера, живёт в прошлом, в памяти о сыне, уехавшем много лет назад. Однажды он ошибочно принимает своего нового арендатора, молодого парня Чжуна Буфаня из провинциального города, за этого самого пропавшего сына.
Когда могущественный международный синдикат наёмников похищает известного бизнесмена, обычные силы безопасности оказываются бессильны. Единственной надеждой на спасение становится легендарная команда «Авангард» — группа специалистов, чья репутация строится на выполнении заданий, которые считаются невозможными.
1964 год. Знаменитый мастер кунг-фу Ип Ман, учитель Брюса Ли, узнаёт о тяжёлой болезни и одновременно сталкивается с отчислением сына из школы за драку. По приглашению своего знаменитого ученика он отправляется в Сан-Франциско. Цели миссии двойные: найти приличную школу для сына и лично оценить, как живут китайские эмигранты в Америке.
Маленький торговый пункт на тихой улочке китайского города выглядит совершенно обычным, если не обращать внимания на висящий у входа старый почтовый ящик. Его пожилой хозяин хранит тайну, о которой не подозревают большинство посетителей: если опустить в него письмо, на следующий день можно получить ответ из прошлого.