Шерон — циничный и преданный делу офицер полиции Лос-Анджелеса, живущая в строгом одиночестве. Её личная жизнь разрушена из-за натянутых отношений с родителями и братом, а эмпатия давно уступила место профессиональному равнодушию. Всё меняется после роковой операции, когда на неё нападает преступник, и её жизнь спасает некий Кэтч — бездомный мистер-помогающий, чьи мотивы остаются неясными.
Бэрри — тихий и мечтательный старшеклассник, чья жизнь омрачена тяжёлой астмой и постоянными насмешками со стороны одноклассников. Его единственное убежище — яркие фантазии, где он становится верным помощником легендарного бойца Чака Норриса. Случайность сводит их вместе, когда Норрис, уставший от голливудских клише, соглашается стать тренером мальчика.