Джо — скромный и неуверенный в себе отец-одиночка, работающий в офисе. Его привычная, размеренная жизнь рушится в один момент, когда коллега публично унижает его прямо перед глазами его дочери. Это унижение становится точкой кипения, после которой Джо понимает, что так больше нельзя. Он принимает решение кардинально всё изменить. Первым шагом становится решение заняться боевыми искусствами.
Диана, популярная captain школьной команды болельщиц, оказывается в неожиданной ситуации — она беременна от местного футбольного звезды Джека. Столкнувшись с перспективой бросить учёбу и стать молодой матерью, она принимает дерзкое решение: собрать свою команду из пяти самых очаровательных и неудержимых подруг и ограбить местный банк.