Фильм «Папа из спецназа» — это жёсткая и ироничная история о семье, вынужденной столкнуться с прошлым. Эшли, втянутая в криминальные разборки, с маленькой дочерью бежит от безжалостного преследователя и находит последнее пристанище у своего отца Джима. Тот, кажущийся безобидным пенсионером, живущим на курорте, на деле — ходячее оружие с тёмным прошлым, чьи навыки не заржавели со временем.
Ив живёт идеальной жизнью: любящий муж, верные друзья, роскошный дом у океана. Но спокойствие исчезает с появлением загадочной девушки, чьё присутствие начинает распадать её привычный мир на части. Внезапно её память начинает подводить — фотографии в альбомах не совпадают с воспоминаниями, на работе её считают не той, о ком она говорит, а самый близкий человек, муж, смотрит на неё с...