Фильм «Защитные меры» переносит в атмосферу всеобщего страха и изоляции, где любое нарушение карантина воспринимается как экзистенциальная угроза. Главная героиня, хирург Ева, чья жизнь сводится к работе в зоне повышенной риска и одиночеству, сталкивается с выбором, который переворачивает её привычный уклад. Ночное появление беглянки, преследуемой военными, становится точкой невозврата.
Саша, успешная шеф-повар, и Маркус, скромный гитарист, выросли вместе в Сан-Франциско, окружённые всеобщей уверенностью, что они — идеальная пара. Однако сами они всегда считали свои отношения чисто дружескими, пока судьба не разнесла их по разным жизненным путям. Спустя полтора десятилетия их случайная встреча в родном городе становится точкой перезагрузки.