Молодой парень Миланн, чтобы не попасть за решётку, соглашается на 300 часов общественных работ в специализированном учреждении. Сначала эта работа кажется ему наказанием, но быстро становится открытием. В доме престарелых он встречает самых разных людей — бывших учителей, артистов, рабочих, чьи жизни полны удивительных историй и незаметного достоинства.
Фильм «Спасти или погибнуть» — это глубокая драма, которая переносит зрителя в центр личной катастрофы и медленного возрождения. Главный герой, Франк, — обычный человек, любящий муж и отец близнецов, чья жизнь строится на рутине и простых радостях. Его профессия пожарного символизирует постоянное стремление спасать других, но однажды роковой вызов переворачивает всё.