«Headspace: Руководство по медитации» — это умиротворяющий документально-анимационный проект 2021 года, в котором бывший буддистский монах Энди Пуддикомб выступает в роли проводника в мир осознанности. Сериал не предлагает абстрактных философских рассуждений, а последовательно и наглядно разбирает конкретные техники медитации, объясняя, как они влияют на мозг и психику с точки зрения...
