Фильм «Блиц» переносит зрителя в самый разгар Второй мировой войны, в осаждённый бомбами Лондон 1940 года. Режиссёр Стивен Найтс с точностью воссоздаёт атмосферу страха, неопределённости и бытовых лишений, которые переживали обычные горожане во время длительных налетов люфтваффе. История фокусируется на семье Тейлор: мать Рита, работающая на заводе, и её девятьлетний сын Джордж.
Действие разворачивается в консервативной Британии 1980-х, где строгая и замкнутая Энид трудится в цензурном комитете. Её задача — вырезать из низкобюджетных фильмов категории Б всё, что может шокировать зрителя: кровавые сцены, откровенность, насилие. Она выполняет работу с почти механической точностью, отсекая в себе любые эмоции.
Анна только что вышла замуж и работает стюардессой на международных рейсах. Её жизнь — это бесконечные перелёты, однообразные отели, усталость и вежливая, но выматывающая работа с пассажирами. После особенно тяжёвого дня она решает расслабиться в баре отеля и знакомится с обаятельным незнакомцем. Решение пойти к нему в номер кажется лёгким побегом от реальности.