Билл, бывший баскетболист и откровенный неудачник, живущий на дне, получает последний шанс — тренировать школьную женскую баскетбольную команду. Скептически настроенный и демотивированный, он сталкивается с группой разноперых, упрямых и амбициозных девушек, для которых спорт — это серьёзно. Постепенно, сквозь конфликты, неловкие моменты и общие тренировки, между тренером и командой возникает...
Денни и Уиллер — харизматичные, но безответственные продавцы энергетических напитков, чья любовь к вечеринкам и лёгкому образу жизни приводит к серьёзному инциденту с чужой машиной. Чтобы избежать реального срока, они соглашаются на альтернативу — стать наставниками в детской программе. Эта «пожизненная» альтернатива оказывается куда сложнее, чем тюрьма: Денни, бабник и циник, вынужден...