Действие разворачивается в заброшенном на краю света мотеле, где главная героина начинает свою первую ночную смену. Изолированность места и странные звуки, доносящиеся из пустых номеров, быстро разрушают иллюзию обычной работы. Каждый шорох и тень заставляют её сомневаться в реальности происходящего, а постепенно нарастающее чувство опасности превращается в уверенность: она не одна в этом здании.
Джейн, бывшая звезда спорта, вынуждена была оставить карьеру из-за травмы и теперь живёт размеренной жизнью замужней женщины. Её мир переворачивается, когда подруга предлагает поучаствовать в проекте — создать современное шоу с использованием спортивных лент. Её партнёршей становится Серена, талантливая и гибкая юная гимнастка азиатского происхождения, чьи родители не подозревают о её...